behandlingstyper
Totum kropsterapi
Totum kropsterapi er en komplementær behandlingsform, som skaber plads til at sammenhængen mellem krop og psyke kan blive opdaget og adresseret. Behandlingsformen er et effektivt værktøj til at hjælpe personer med de problematikker som vores moderne livsførelse med travlhed, præstation, stress og smerter kan medføre.
Store følelsesmæssige påvirkninger, såsom sorg, stress, nervøsitet, vrede, angst og skam, kan sætte sig i kroppen enten som spændinger, smerte eller fysisk uro. Derfor er det essentielt i behandlingen af fx stress, at man tager fat om roden til problemet, og ikke blot lindrer kroppens reaktioner. Man kan behandle en stor følelsesmæssig påvirkning ved
at behandle kroppen - og omvendt, men ofte vil det gå hånd
i hånd.
En behandling er baseret på forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, akupressur og zonetryk, lettere led-frigørelser og eventuelt samtaleterapi, der tilsammen har
rigtig god indvirkning på kroppens helbredende egenskaber. Behandlingen forener krop og sind gennem et holistisk syn
på mennesket – men er på ingen måde mystisk.
Totum kropsterapi kan hjælpe kroppen til at restituere og helbrede sig selv, og bl.a. via aktiveringen af lymfesystemet
vil kroppen kunne udskille ophobede affaldsstoffer og gennem åndedrætsteknikkerne vil forbindelsen mellem hoved og krop blive genetableret.
Indre Barn terapi
Indre barn-terapi er en omsorgsfuld og effektiv vej til at møde dig selv på ny.
Ved at lære at genkende og helbrede gamle sår og mønstre kan du skabe mere frihed og autenticitet i dit liv. Det er en invitation til at møde dig selv med nysgerrighed og medfølelse – at erkende, hvordan behov og reaktioner, der blev formet i din barndom, stadig kan påvirke dig i dag.
Når vi giver vores indre barn den kærlighed og opmærksomhed, det har savnet, kan vi bryde mønstre, der ikke længere tjener os.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du kan gå på opdagelse i de stemmer fra fortiden, der måske stadig søger opmærksomhed eller heling. Det handler ikke om at dømme eller ændre fortiden, men om at give dig selv den omsorg og anerkendelse, du har brug for her og nu.
Når vi møder vores tidligere oplevelser med åbenhed, kan vi løsne de mønstre, der ikke længere tjener os, og skabe mere plads til glæde, ro og autenticitet.
Indre Barn terapien foregår som en visualisering hvor du bliver støttet gennem processen - og nogen gange kombineres det med kropsterapeutiske teknikker og afspænding.
Vi tager udgangspunkt i de følelser eller udfordringer som påvirker dig. Det kan f.eks. være:
-
Følelsen af at være forkert eller være for meget
-
Utilstrækkelighed
-
Sorg, vrede, frygt eller angst
-
Stor selvkritik eller skam
-
Relationelle mønstre der gentager sig
Kontakt mig for en kort afklarende samtale og evt. booke den første session.
Akupunktur
Akupunktur – En naturlig vej til balance og velvære
Som Master Akupunktør fra Akupunktur Universitet arbejder jeg med en helhedsorienteret tilgang, der kombinerer Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) med moderne akupunkturmetoder som f.eks. AcuNova og øreakupunktur. Akupunktur er en tidløs og dokumenteret behandlingsform, der stimulerer kroppens naturlige helingsprocesser ved at genoprette balancen i energiflowet – også kaldet qi.
I Traditionel Kinesisk Medicin ses kroppen som et samspil af energi, der løber i kroppen gennem meridianer. Når denne energi blokeres eller er i ubalance, kan det føre til fysiske eller følelsesmæssige udfordringer. Ved at placere tynde nåle på nøjagtigt udvalgte punkter hjælper vi kroppen med at genfinde sin naturlige harmoni.
Moderne akupunktur integrerer denne gamle viden med nyere forskning, så behandlingen kan tilpasses individuelle behov – uanset om du søger lindring fra smerter, stress, hormonelle ubalancer eller blot ønsker at styrke dit generelle velbefindende.
Behandlingen er smertelindrende og afslappende. Mange oplever en dyb ro under og efter sessionen, da kroppen aktiverer sine egne helbredende ressourcer. Akupunktur er ikke kun en fysisk behandling – det kan også være en invitation til at lytte til din krop og give den en omsorg, den fortjener.
Akupunktur foregår ved et behandlingsforløb med en indledende uforpligtende samtale, hvor vi gennemgår din årsag til at du ønsker akupunktur.
På baggrund af denne samtale tilrettelægges et behandlingsforløb, som typiske vil bestå af 5-10 behandlinger inden for 14 dage, hvor vi sammen ser på hvilken effekt du har af akupunktur. Ved langvarige eller kroniske tilstande hvor du har effekt af akupunkturen, vil vi derefter planlægge vedligeholdende behandling.
Hvert forløb er skræddersyet til dig, så vi sammen finder den bedste vej til balance, energi og livskvalitet.
Kontakt mig for en indledende, afklarende samtale og evt. booke behandlingsforløbet.
ACCESS BARS
En Access BARS behandling er
som en oprydning på ”din harddisk”.
Lige fra spæd bliver vores hjerner pakket med overbevisninger og adfærdsmønstre, og i en travl hverdag, hvor hjernen er på overarbejde, kan det være svært at sortere, hvad der virkelig er vores egne eller hvad vi har ”lånt” fra andre. Ligesom det kan være svært at vurdere, hvilke overbevisninger og adfærdsmønstre som fortsat giver mening at holde fast på.
Vores tanker og reaktioner er baseret på elektriske impulser imellem hjernen og nervesystemet … en helhed, der ikke kan skilles ad, så vores hjerne vil være på overarbejde medmindre vi gør noget aktivt for at finde roen til at få ”ryddet op”.
Hjernebølgerne falder til ro, når du får en Access BARS behandling, hvilket giver dig adgang til at sortere og få ryddet op i de overbevisninger og adfærdsmønstre, som du har haft siden barndommen.
Behandlingen foregår ved at du ligger afslappet under et tæppe, mens jeg lidt efter lidt aktiverer hvert af de 32 energipunkter på dit hoved. Det er helt uden smerte, og du har mulighed for at slappe af eller måske tage en lille lur imens.
Access BARS er en fantastisk behandling, som vil tillade dig at give slip på de uhensigtsmæssige tanker, begrænsninger, adfærdsmønstre og overbevisninger, som du ikke har brug for mere og derved åbne op for mere lethed og overskud i dit liv.
